محققان توصیه می كنند؛ تاثیر كمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر كاهش خطر بیماری قلبی نتایج دو مطالعه نشان میدهد سبك زندگی بی تحرك ریسك مبتلاشدن به نارسایی قلبی را بیشتر می كند و پیاده روی سبب كاهش ریسك فشارخون بالا می شود. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، نتایج مطالعه جدید نشان میدهد بانوانی که به خاطر پاندمی کووید ۱۹ مدت زمان زیادی را در منزل سپری می کنند لازم است برای پیاده روی خارج شوند و مدت زمان کوتاهی را جلو کامپیوتر یا تلویزیون بگذرانند. محققان دانشگاه بافالو نیویورک در دو مطالعه جدید خود دریافتند بانوانی که وارد دوره یائسگی شده بودند و به پیاده روی آهسته رفته و زمان کمتری می نشستند کمتر با ریسک فشارخون بالا و نارسایی قلبی روبرو بودند. دکتر «جین واکتاوسکی وند»، سرپرست تیم تحقیق، در این زمینه می گوید: «پیاده روی و تحرک داشتن کارهای ساده ای هستند که می توانند به آسانی در زندگی روزمره ما گنجانده شوند.» نتایج نشان میدهد که صرف نظر از میزان کلی فعالیت بدنی، پیاده روی بیشتر و کم تحرکی کمتر می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد. محققان پی بردند بین پیاده روی و کاهش ریسک فشارخون بالا و همین طور بین بی تحرکی و افزایش خطر نارسایی قلبی ارتباط وجود دارد. 1399/09/13 19:53:15 5.0 / 5 1287 تگهای مطلب: بیماری , زندگی , سلامت , كامپیوتر مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط نتایج اعجاب انگیز یک پژوهش دارویی که از آلزایمر پیشگیری می کند افزایش عجیب اضافه وزن و چاقی در کشور جزئیات افتتاح نخستین بخش اورولوژی ترمیمی کشور نان خمیر ترش چه فوایدی دارد؟ نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۴ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم متخصص پوست و تزریق فیلر و ژل کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها تأمین اعتبار افزایش مبلغ اضافه کاری مشمولان قانون بهره وری در مراحل نهائی تخصیص قرار دارد عوامل تأثیرگذار بر قیمت رولیک ها ابلاغ مشوق های صادراتی برای دارو و تجهیزات پزشکی 3 عامل خطرناک برای قلب پربحث ترین ها ۲۹ درصد هزینه های سلامت مردم سهم دندانپزشکی است نتایج اعجاب انگیز یک پژوهش دارویی که از آلزایمر پیشگیری می کند افزایش عجیب اضافه وزن و چاقی در کشور کاهش ۱۷ درصدی صدور گواهی مهاجرت پزشکان جدیدترین ها ۲۹ درصد هزینه های سلامت مردم سهم دندانپزشکی است نتایج اعجاب انگیز یک پژوهش دارویی که از آلزایمر پیشگیری می کند افزایش عجیب اضافه وزن و چاقی در کشور کاهش ۱۷ درصدی صدور گواهی مهاجرت پزشکان جزئیات افتتاح نخستین بخش اورولوژی ترمیمی کشور عوامل مؤثر در انتخاب نقره برای جواهرسازی نگرانی سازمان ملل از احتمال افزایش مرگ ومیر مادران آبستن در جهان نان خمیر ترش چه فوایدی دارد؟ اولویت های کمیته پرستاری در ۱۴۰۴ تست آنتی بادی ضد سرخک هیچ مبنای علمی ندارد تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید