مستر لمون

3 عامل خطرناک برای قلب

3 عامل خطرناک برای قلب مستر لمون: داده های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی های شیرین شده با قند، صرف نظر از میزان ورزشی که می کنید، خطر بیماری قلبی را می افزایند.


به گزارش مستر لمون به نقل از ایسنا، همین طور سیگاری ها تقریباً دو برابر بیش از غیرسیگاری ها در معرض حمله قلبی هستند برای اینکه سیگار کشیدن به عروق خونی لطمه می زند، فشار خون را بالا می برد و میزان اکسیژن خون را می کاهد.
عصبانیت نیز از دیگر عوامل خطر است و تحقیقات نشان داده اند که خشم می تواند احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد.
متخصصان بر اهمیت شناسایی بیماران در معرض خطر ایسکمی میوکارد خاموش و اتخاذ سبک زندگی سالم تأکید دارند. بگفته آنها، رعایت سبک زندگی سالم و ارزیابی های دوره ای خطرات قلبی عروقی در ممانعت از بروز بیماریهای قلبی بسیار موثر است. علاوه بر این، آگاهی از برخی علایم و نشانه های بیماری عروق کرونر می تواند به بیماران کمک نماید تا زودتر بدنبال درمان باشند و با این بیماری مرگبار مقابله کنند.
ورزش یکی از مولفه های کلیدی در این راه است برای اینکه موجب تقویت عضله قلب، افزایش کارآیی آن در پمپاژ خون، کاهش کلسترول و کنترل وزن می شود. طبق دستورالعمل های فعالیت بدنی برای آمریکایی ها، بزرگسالان باید ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند و دو روز را هم به تمرین های مقاومتی اختصاص دهند.
به گزارش ایندیپندنت، حملات قلبی در زمستان افزایش می یابند برای اینکه قلب برای گرم نگه داشتن بدن مشکل تر کار می کند و کارهایی مانند برف روبی هم فشار مضاعفی به قلب وارد میکند. از طرفی هوای سرد، خون را غلیظ تر می کند که به نوبه خود خطر لخته شدن خون را بیشتر می کند.
شایع ترین علائمی که بیماران پیش از حمله قلبی گزارش کرده اند، درد یا احساس فشار در سمت چپ قفسه سینه است که ممکنست به بازوی چپ هم بزند. همین طور ممکنست بصورت فشاری در مرکز قفسه سینه ظاهر شود که شبیه به احساس یک وزنه سنگین روی سینه است. با اینحال بگفته متخصصان، خیلی از بیماران خصوصاً زنان و افراد دچار دیابت، بیشتر در معرض علایم غیرمعمول حمله قلبی قرار دارند.
در صورتیکه بیشتر مردم درد در قفسه سینه یا بازوی چپ را نشانه های احتمالی حمله قلبی می دانند، برخی نشانه های کمتر شناخته شده هم وجود دارند که ممکنست نیازمند مراجعه فوری به اورژانس باشند.
درد دندان
در صورتیکه درد قفسه سینه یکی از نشانه های رایج مشکلات قلبی است، متخصصان توضیح می دهند که این هشدار می تواند بصورت درد دندان نیز ظاهر شود، برای اینکه عصب هایی که به دندان ها و قلب می رسند، مسیرهای مشترکی دارند و گاهی بیماران بدون احساس درد در قفسه سینه از ناراحتی در پشت یا دندان درد شکایت می کنند.
هنگامی که جریان خون به قلب محدود می شود، پیام های درد ممکنست به دندان ها منتقل شوند. درد همین طور ممکنست در بازوها، پشت، فک و شکم ظاهر شود. این درد بطور معمول با فعالیت بدنی تشدید می شود و با استراحت کاهش پیدا می کند.
درد معده و حالت تهوع
برخی «علائم نادر یا غیرمعمول» به صورت سوزش معده یا حالت تهوع آشکار می شوند. افراد اغلب این موارد را سوزش سر دل یا ناراحتی معده عادی تلقی می کنند در صورتیکه ممکنست نشانه موضوعی جدی تر باشد.
عرق کردن و خستگی
تعریق شدید بدون دلیل مشخصی مانند گرما یا ورزش و نیز عرق سرد کردن هم می توانند هشداری از طرف قلب باشند.
احساس خستگی غیرمعمول بعد از کمترین فعالیت یا حتی در حالت استراحت هم خصوصاً در زنان، می تواند یکی از نشانه های اولیه بیماری قلبی باشد.
در صورتیکه این مجموعه علایم نگران کننده هستند، متخصصان می گویند که کشنده ترین علامت، نداشتن هیچ علامتی است. در خیلی از موارد، بیماران هیچ علامتی ندارند و گرفتار حمله قلبی خاموش می شوند. ایسکمی میوکارد خاموش یا حمله قلبی خاموش به وضعیتی گفته می شود که شواهد عینی از لطمه به قلب وجود دارد اما هیچ علامتی احساس نمی شود.
ایسکمی میوکارد خاموش تنها بوسیله آزمایش هایی مانند نوار قلب (ECG)، تست استرس یا اکوکاردیوگرافی قابل تشخیص می باشد که اهمیت انجام دادن غربالگری های منظم را برجسته می کند.




منبع:

1403/11/22
12:07:02
5.0 / 5
287
تگهای مطلب: بیماری , تخصص , درمان , دیابت
مطلب مسترلمون را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۳ بعلاوه ۲
جدیدترین ها

تگها
بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید
مستر لمون

مستر لمون


مستر لمون یا آقای لیمو : همه چیز درمورد غذا و فست فود



mrlemon.ir - حقوق مادی و معنوی سایت مستر لمون محفوظ است