محققان پی بردند؛ کاهش مبتلا شدن به آلزایمر با ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و کتوژنیک به گزارش مستر لمون، مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک امکان دارد به عملکرد شناختی کمک نماید و خطر مبتلا شدن به بیماری آلزایمر را کم کند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، مطالعات قبلی ارتباط بین رژیم های غذایی خاص و کاهش خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را نشان داده اند. بیماری آلزایمر حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد از بیماران زوال عقل را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که خیلی از مردم امکان دارد نام رژیم کتوژنیک یا مدیترانه ای را شنیده باشند، کارشناسان می گویند امکان دارد ترکیب این رژیم های محبوب فواید بیشتری داشته باشد. مطالعه جدید نشان داد که تلفیقی از رژیم های مدیترانه ای و کتو امکان دارد به عملکرد شناختی کمک نماید و خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را کم کند. این مطالعه نشان داد که چگونه رژیم غذایی می تواند بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد. شرکت کنندگان در این مطالعه، چه با اختلال شناختی خفیف یا از نظر شناختی طبیعی، به مدت شش هفته تحت رژیم غذایی کم چرب یا رژیم مدیترانه ای-کتو اصلاح شده با چربی بالا قرار گرفتند. بعد از شش هفته، آنها رژیم خویش را تغییر دادند. محققان نمونه های مدفوع را در این زمان جمع آوری کردند. آنچه که این مطالعه نشان داد این بود شرکت کنندگانی که در گروه رژیم غذایی کتو-مدیترانه ای مبتلا به اختلال شناختی خفیف بودند، سطوح پایین تری از میکروب های تولیدکننده گابا و سطوح بالاتری از میکروب های تنظیم کننده گابا داشتند. گابا یک ماده شیمیایی است که به عملکرد مغز کمک می نماید. برای یک فرد مبتلا به آلزایمر، GABA به درستی عمل نمی نماید. متعادل کردن GABA می تواند پتانسیل تنظیم فعالیت مغز را داشته باشد. رژیم غذایی کتوژنیک یک رژیم غذایی خیلی کم کربوهیدرات و بسیار پرچرب است که شامل کاهش شدید کربوهیدرات ها می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای هم یک رژیم کم کربوهیدرات، اما با چربی متوسط است که بر مصرف غلات کامل، روغن زیتون، ماهی، میوه ها و حبوبات تاکید دارد. ترکیب این دو رژیم شامل خصوصیت های هر دو، همچون پروتئین های حیوانی، سبزیجات غیر نشاسته ای، لبنیات، روغن ها و کره و همینطور حذف غذاهای فرآوری شده، شیرینی ها و نوشیدنی های شیرین است. منبع: mrlemon.ir 1402/02/07 13:10:09 5.0 / 5 600 تگهای مطلب: بیماری , تولید , چربی , رژیم غذایی مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط فرمول طلایی افزایش طول عمر بازماندگان سرطان نمک های ممنوعه! نتایج اعجاب انگیز یک پژوهش دارویی که از آلزایمر پیشگیری می کند افزایش عجیب اضافه وزن و چاقی در کشور نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم متخصص پوست و تزریق فیلر و ژل کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها تأمین اعتبار افزایش مبلغ اضافه کاری مشمولان قانون بهره وری در مراحل نهائی تخصیص قرار دارد 3 عامل خطرناک برای قلب درمان کبد چرب با مصرف خودسرانه دارو مختل می شود رزماری گیاهی با خواص اعجاب انگیز پربحث ترین ها فرمول طلایی افزایش طول عمر بازماندگان سرطان نمک های ممنوعه! جزییات فوت پزشک اطفال در کویر بجستان پیش بینی 470 مولکول دارو برای ایجاد ذخیره استراتژیک جدیدترین ها فرمول طلایی افزایش طول عمر بازماندگان سرطان نمک های ممنوعه! جزییات فوت پزشک اطفال در کویر بجستان پیش بینی 470 مولکول دارو برای ایجاد ذخیره استراتژیک خرید و فروش مطمئن فیش حج با فیش-حج.com ۱۴ هزار مورد کلرسنجی از مخازن آب آشامیدنی استان در جریان قطعی آب انتقالی ۲۹ درصد هزینه های سلامت مردم سهم دندانپزشکی است نتایج اعجاب انگیز یک پژوهش دارویی که از آلزایمر پیشگیری می کند افزایش عجیب اضافه وزن و چاقی در کشور کاهش ۱۷ درصدی صدور گواهی مهاجرت پزشکان تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید