یافته محققان استرالیایی؛ ارتباط رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر افسردگی مستر لمون: به گزارش مستر لمون، مصرف بالای مواد غذایی فوق فرآوری شده با خطر بیشتر مشکلات سلامت روان در دراز مدت مرتبط می باشد. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید نشان میدهد که هر چه کالری روزانه یک فرد بیشتر از غذاهای فوق فرآوری شده باشد، احتمال ابتلاء به افسردگی طولانی مدت بیشتر است. بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می کنند، احتمالا یک دهه بعد افسردگی را تجربه می کنند. تلقی رژیم غذایی بعنوان منبع افسردگی، یکی از شایع ترین شرایط سلامت روان در جهان، نشان میدهد که تغییر رژیم غذایی به صورت بالقوه راهی برای سلامت روان بهتر است، باآنکه تحقیقات بیشتر ضرورت دارد. استرالیا کشوری با یکی از بالاترین میزان مصرف غذاهای فوق فرآوری شده است و ساکنان آن به صورت متوسط بیشتر از ۴۰ درصد کالری روزانه خویش را از منابع فوق فرآوری شده دریافت می کنند. غذاهای فوق فرآوری شده غذاهایی هستند که معمولا حاوی پنج ماده یا بیشتر برای طعم و ماندگاری طولانی هستند. در نتیجه اغلب حاوی شیرین کننده ها، نگهدارنده ها، امولسیفایرها، رنگ های مصنوعی و طعم دهنده های مصنوعی هستند. محققانی که مطالعه اخیر را انجام دادند، داده های ۲۳۲۹۹ فرد بین ۲۷ تا ۷۶ سال را در ملبورن استرالیا، تحلیل و بررسی کردند. شرکت کنندگان به مدت ۱۳ تا ۱۷ سال مورد پیگیری قرار گرفتند و در آن زمان سلامت عاطفی آنها با بهره گیری از مقیاس پریشانی روانی کِسلر ۱۰ ماده ای اندازه گیری شد. محققان دریافتند نوجوانانی که به صورت منظم غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می کنند، نسبت به همتایان خود که رژیم های غذایی سالم تری را دنبال می کنند، یک دهه دیرتر گرفتار علایم افسردگی می شوند. 1402/06/20 12:13:24 5.0 / 5 662 تگهای مطلب: رژیم غذایی , سلامت , شكلات , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط ادامه رایزنی ها برای بازگشایی مرکز درمانی هلال احمر ایران در تاجیکستان نامه وزیر بهداشت به همتایان مسلمان خود در آستانه عید فطر بیانیه سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور بمناسبت روز جهانی قدس اخطار سازمان ملل در رابطه با افزایش مبتلایان به اچ آی وی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم متخصص پوست و تزریق فیلر و ژل وام کارواش برتولینی کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها تأمین اعتبار افزایش مبلغ اضافه کاری مشمولان قانون بهره وری در مراحل نهائی تخصیص قرار دارد تمام گلودردها عفونی نیستند عوامل تأثیرگذار بر قیمت رولیک ها ابلاغ مشوق های صادراتی برای دارو و تجهیزات پزشکی پربحث ترین ها ادامه رایزنی ها برای بازگشایی مرکز درمانی هلال احمر ایران در تاجیکستان انجام ۵۲ هزار ماموریت اورژانسی تهران در نوروز نامه وزیر بهداشت به همتایان مسلمان خود در آستانه عید فطر درمان سرطان خون در کودکان و شانس بهبودی تا 90 درصد جدیدترین ها ادامه رایزنی ها برای بازگشایی مرکز درمانی هلال احمر ایران در تاجیکستان انجام ۵۲ هزار ماموریت اورژانسی تهران در نوروز نامه وزیر بهداشت به همتایان مسلمان خود در آستانه عید فطر درمان سرطان خون در کودکان و شانس بهبودی تا 90 درصد داستان ناگفته پروژه ژنوم انسان بیانیه سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور بمناسبت روز جهانی قدس مصرف غذاهای سنگین پیش از رانندگی می تواند خطرآفرین باشد اخطار سازمان ملل در رابطه با افزایش مبتلایان به اچ آی وی کاهش ۱۹ درصدی تلفات تصادفات نوروزی افزایش 7 برابری نظارت های بهداشتی در روزهای رمضان تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید