محققان كانادایی می گویند؛ ورزش نمی تواند خطر قلبی ناشی از مصرف نوشابه را تعدیل کند مستر لمون: یک مطالعه جدید هشدار می دهد که انتظار نداشته باشید خطرات قلبی ناشی از مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین با ورزش از بین برود. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران کانادایی دریافتند که حتی ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هفتگی سفارش شده برای محافظت در مقابل بیماریهای قلبی عروقی، در مقابله با عوارض جانبی نوشیدنی های شیرین شده قندی کافی نیست. «ژان فیلیپه دروین-چارتیر»، محقق ارشد از دانشکده داروسازی لاوال در کبک کانادا، اظهار داشت: «فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی در رابطه با نوشیدنی های شیرین شده قندی را به نصف می کاهد، اما آنرا بطور کامل از بین نمی برد.» محققان خاطرنشان کردند که نوشیدنی های شیرین شده با قند بزرگترین منبع قندهای اضافه شده در رژیم غذایی است. برای این مطالعه، آنها داده های مربوط به حدود ۱۰۰۰۰۰ بزرگسال را که بطور متوسط سه دهه تحت نظر بودند، تحلیل و بررسی کردند. کسانی که بیش از دو بار در هفته نوشیدنی های شیرین قندی مصرف می کردند، بدون در نظر گرفتن میزان فعالیت بدنی شأن، با خطر بیشتر ابتلاء به بیماریهای قلبی روبرو بودند. محققان خاطرنشان کردند که با مصرف روزانه این نوع نوشابه ها، خطر ابتلاء به بیماری قلبی حتی بیشتر می شود. دروین-چارتیر اشاره کرد: «نوشابه های شیرین موجود در این مطالعه شامل نوشابه گازدار، لیموناد و کوکتل میوه است. این مطالعه بطور خاص نوشیدنی های انرژی زا را در نظر نگرفته است، اما آنها نیز حاوی دوزهای سنگین قند هستند.» محققان دریافتند که نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی با خطر بیشتری از بیماریهای قلبی همراه نبودند. وی در ادامه اشاره کرد: «جایگزینی نوشیدنی های شیرین با نوشیدنی های رژیمی خوب است، برای اینکه میزان قند را کم می کند. اما بهترین گزینه نوشیدنی همچنان آب است.» منبع: مستر لمون 1402/11/25 09:25:20 5.0 / 5 524 تگهای مطلب: بیماری , دارو , رژیم غذایی , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط تست آنتی بادی ضد سرخک هیچ مبنای علمی ندارد انجام ۵۲ هزار ماموریت اورژانسی تهران در نوروز نامه وزیر بهداشت به همتایان مسلمان خود در آستانه عید فطر داستان ناگفته پروژه ژنوم انسان نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم متخصص پوست و تزریق فیلر و ژل وام کارواش برتولینی کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها تأمین اعتبار افزایش مبلغ اضافه کاری مشمولان قانون بهره وری در مراحل نهائی تخصیص قرار دارد تمام گلودردها عفونی نیستند عوامل تأثیرگذار بر قیمت رولیک ها ابلاغ مشوق های صادراتی برای دارو و تجهیزات پزشکی پربحث ترین ها تست آنتی بادی ضد سرخک هیچ مبنای علمی ندارد ادامه رایزنی ها برای بازگشایی مرکز درمانی هلال احمر ایران در تاجیکستان انجام ۵۲ هزار ماموریت اورژانسی تهران در نوروز نامه وزیر بهداشت به همتایان مسلمان خود در آستانه عید فطر جدیدترین ها تست آنتی بادی ضد سرخک هیچ مبنای علمی ندارد ادامه رایزنی ها برای بازگشایی مرکز درمانی هلال احمر ایران در تاجیکستان انجام ۵۲ هزار ماموریت اورژانسی تهران در نوروز نامه وزیر بهداشت به همتایان مسلمان خود در آستانه عید فطر درمان سرطان خون در کودکان و شانس بهبودی تا 90 درصد داستان ناگفته پروژه ژنوم انسان بیانیه سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور بمناسبت روز جهانی قدس مصرف غذاهای سنگین پیش از رانندگی می تواند خطرآفرین باشد اخطار سازمان ملل در رابطه با افزایش مبتلایان به اچ آی وی کاهش ۱۹ درصدی تلفات تصادفات نوروزی تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید