زیبایی اندام شوکه کننده پیرمرد ۷۰ ساله به گزارش مستر لمون، پیرمرد ورزشکار ۷۰ ساله ای اهل شهر چونگ چینگ از چین به لطف اندام متناسب و انرژی بی پایانش، مورد توجه شبکه های اجتماعی قرار گرفت. نادیا زکالوند: سفر حماسی تناسب اندام «زو هپینگ» از سال ۱۹۷۹، وقتی که فهمید ورزش دو فواید بسیاری دارد، آغاز شد. او دویدن را از کوه «Gele» واقع در پارک جنگلی ملی محل زندگی اش چونگ چینگ شروع و به مرور ورزش هایی برای تناسب و حفظ فرم اندام خود به آن اضافه کرد. بارفیکس، بالانس و بالا رفتن از میله، بخشی از برنامه های ورزشی روزانه «زو هپینگ» هستند. اما وی در کنار این حرکات ورزشی، تمرین های عجیب دیگری ابداع کرده است که برای حفظ سلامت خود انجام می دهد. مثلا، یکی از تمرین هایی که ابداع کرده، پرش قورباغه است. او بیشتر از ۲۵۰۰ پله را از دامنه کوه تا قله آنرا مانند قورباغه پرش کنان می رود و بعد مسیر بازگشت را مانند تمساح به پایین می خزد. خیلی از اطرافیان او، به این نوع تمرین هایش اعتراض می کنند، اما نتایج آنها خیلی خوب بوده است. «زو هپینگ»، نه تنها اندامی قوی و متناسب تر از افرادی با نصف سن خود دارد، بلکه موهایش مشکی مانده اند. او می گوید، هیچگاه موهایش را رنگ نکرده است. زو می گوید، «زندگی در ورزش دو نهفته است و مهم ترین مبحث در زندگی، ورزش کردن و حفظ تناسب اندام و داشتن سبک زندگی سالم می باشد.» ورزش دوی «زو» هیچ روزی، حتی در ایام بارانی، متوقف نمی گردد. او ۴۰ سال پیش مصرف سیگار و الکل را قطع کرد و سبک زندگی سالمی را در پیش گرفت. «زو» همیشه بدون بلوز و کفش است. بدن ۶ تکه او باعث حسادت و رشک افراد بسیاری در شبکه های اجتماعی شده است. او به همه نشان داده است که سن فقط یک عدد است. بنابه گفته نوه ۱۷ ساله او، قدرت بدن «زو» باورنکردنی است. «زو» می گوید، فقط ورزش است که می تواند ما را جوان نگهدارد و سن هیچگاه باعث محدودیت در انجام حرکات ورزشی نمی شود.» منبع: odditycentral 1403/01/03 20:45:17 5.0 / 5 444 تگهای مطلب: برنامه , زندگی , زیبایی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط ادامه رایزنی ها برای بازگشایی مرکز درمانی هلال احمر ایران در تاجیکستان نامه وزیر بهداشت به همتایان مسلمان خود در آستانه عید فطر بیانیه سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور بمناسبت روز جهانی قدس اخطار سازمان ملل در رابطه با افزایش مبتلایان به اچ آی وی نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم متخصص پوست و تزریق فیلر و ژل وام کارواش برتولینی کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها تأمین اعتبار افزایش مبلغ اضافه کاری مشمولان قانون بهره وری در مراحل نهائی تخصیص قرار دارد تمام گلودردها عفونی نیستند عوامل تأثیرگذار بر قیمت رولیک ها ابلاغ مشوق های صادراتی برای دارو و تجهیزات پزشکی پربحث ترین ها تست آنتی بادی ضد سرخک هیچ مبنای علمی ندارد ادامه رایزنی ها برای بازگشایی مرکز درمانی هلال احمر ایران در تاجیکستان انجام ۵۲ هزار ماموریت اورژانسی تهران در نوروز نامه وزیر بهداشت به همتایان مسلمان خود در آستانه عید فطر جدیدترین ها تست آنتی بادی ضد سرخک هیچ مبنای علمی ندارد ادامه رایزنی ها برای بازگشایی مرکز درمانی هلال احمر ایران در تاجیکستان انجام ۵۲ هزار ماموریت اورژانسی تهران در نوروز نامه وزیر بهداشت به همتایان مسلمان خود در آستانه عید فطر درمان سرطان خون در کودکان و شانس بهبودی تا 90 درصد داستان ناگفته پروژه ژنوم انسان بیانیه سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور بمناسبت روز جهانی قدس مصرف غذاهای سنگین پیش از رانندگی می تواند خطرآفرین باشد اخطار سازمان ملل در رابطه با افزایش مبتلایان به اچ آی وی کاهش ۱۹ درصدی تلفات تصادفات نوروزی تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید