زیبایی اندام شوکه کننده پیرمرد ۷۰ ساله به گزارش مستر لمون، پیرمرد ورزشکار ۷۰ ساله ای اهل شهر چونگ چینگ از چین به لطف اندام متناسب و انرژی بی پایانش، مورد توجه شبکه های اجتماعی قرار گرفت. نادیا زکالوند: سفر حماسی تناسب اندام «زو هپینگ» از سال ۱۹۷۹، وقتی که فهمید ورزش دو فواید بسیاری دارد، آغاز شد. او دویدن را از کوه «Gele» واقع در پارک جنگلی ملی محل زندگی اش چونگ چینگ شروع و به مرور ورزش هایی برای تناسب و حفظ فرم اندام خود به آن اضافه کرد. بارفیکس، بالانس و بالا رفتن از میله، بخشی از برنامه های ورزشی روزانه «زو هپینگ» هستند. اما وی در کنار این حرکات ورزشی، تمرین های عجیب دیگری ابداع کرده است که برای حفظ سلامت خود انجام می دهد. مثلا، یکی از تمرین هایی که ابداع کرده، پرش قورباغه است. او بیشتر از ۲۵۰۰ پله را از دامنه کوه تا قله آنرا مانند قورباغه پرش کنان می رود و بعد مسیر بازگشت را مانند تمساح به پایین می خزد. خیلی از اطرافیان او، به این نوع تمرین هایش اعتراض می کنند، اما نتایج آنها خیلی خوب بوده است. «زو هپینگ»، نه تنها اندامی قوی و متناسب تر از افرادی با نصف سن خود دارد، بلکه موهایش مشکی مانده اند. او می گوید، هیچگاه موهایش را رنگ نکرده است. زو می گوید، «زندگی در ورزش دو نهفته است و مهم ترین مبحث در زندگی، ورزش کردن و حفظ تناسب اندام و داشتن سبک زندگی سالم می باشد.» ورزش دوی «زو» هیچ روزی، حتی در ایام بارانی، متوقف نمی گردد. او ۴۰ سال پیش مصرف سیگار و الکل را قطع کرد و سبک زندگی سالمی را در پیش گرفت. «زو» همیشه بدون بلوز و کفش است. بدن ۶ تکه او باعث حسادت و رشک افراد بسیاری در شبکه های اجتماعی شده است. او به همه نشان داده است که سن فقط یک عدد است. بنابه گفته نوه ۱۷ ساله او، قدرت بدن «زو» باورنکردنی است. «زو» می گوید، فقط ورزش است که می تواند ما را جوان نگهدارد و سن هیچگاه باعث محدودیت در انجام حرکات ورزشی نمی شود.» منبع: odditycentral 1403/01/03 20:45:17 5.0 / 5 331 تگهای خبر: برنامه , زندگی , زیبایی , سلامت مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط مشکلات رزیدنت ها بررسی و رفع خواهد شد دنبال ایجاد تعادل میان رشد اقتصادی و کنترل تورم هستیم آسان ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب سبد فروشی دارو تخلف است نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها مکمل های لیتیوم مه مغزی ناشی از کووید طولانی را کاهش می دهند فروش گنجیاب و طلایاب personal assistant on Cappeh بزرگترین مرکز خرید آیفون 16 پرو قسطی در کشور پربحث ترین ها مشکلات رزیدنت ها بررسی و رفع خواهد شد تنفس هوای آلوده خطر اگزما را بیشتر می کند بررسی مباحث اخلاقی کاربرد هوش مصنوعی در باروری دنبال ایجاد تعادل میان رشد اقتصادی و کنترل تورم هستیم جدیدترین ها مشکلات رزیدنت ها بررسی و رفع خواهد شد تنفس هوای آلوده خطر اگزما را بیشتر می کند بررسی مباحث اخلاقی کاربرد هوش مصنوعی در باروری دنبال ایجاد تعادل میان رشد اقتصادی و کنترل تورم هستیم آسان ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب سبد فروشی دارو تخلف است گالوانیزاسیون یا گالوانیزه کردن چیست؟ پسته و بهبود سلامت چشم شبکه های اجتماعی از افسردگی پیشگیری می کنند؟ سرویس انواع جاروبرقی تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید