توصیه متخصصان تغذیه؛ شناخت فواید آنتی اكسیدان ها برای سلامت مستر لمون: آنتی اكسیدان ها مواد موجود در مواد خوراكی هستند كه از بروز برخی انواع صدمه سلولی پیشگیری كرده یا آن را به تعویق می اندازند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، میوه و سبزیجات از منابع اصلی آنتی اكسیدان ها هستند كه شامل ویتامین C، سلنیوم و بتاكاروتن هستند. درحالیكه كاملا مشخص نشده است آنتی اكسیدان ها از مبتلا شدن به بیماری پیشگیری می كنند، اما مطالعات نشان داده اند افرادی كه میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می كنند، كمتر در معرض مبتلا شدن به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. از سوی دیگر امكان دارد مصرف مكمل های آنتی اكسیدان مضر باشند. اینگونه مكمل ها دارای برخی عوارض هستند و می توانند با مشكلاتی نظیر سكته و سرطان پروستات مرتبط باشند. از اینرو محققان سفارش می كنند مقادیر زیادی میوه و سبزیجات مصرف كنید، اما از مكمل های آنتی اكسیدان بعنوان جایگزینی برای رژیم غذایی سالم استفاده نكنید. 1397/05/10 16:04:10 5.0 / 5 4942 تگهای خبر: بیماری , سبزیجات , سلامت , میوه مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط اعلام آخرین وضعیت سلامت آب روستاها و شهرهای کشور تنفس هوای آلوده خطر اگزما را بیشتر می کند آسان ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب پسته و بهبود سلامت چشم نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۵ بعلاوه ۳ دوستان مسترلمون آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها مکمل های لیتیوم مه مغزی ناشی از کووید طولانی را کاهش می دهند فروش گنجیاب و طلایاب personal assistant on Cappeh بزرگترین مرکز خرید آیفون 16 پرو قسطی در کشور پربحث ترین ها تولید مارک سیلیکونی و جیبیتز استیکر کراکس اعلام آخرین وضعیت سلامت آب روستاها و شهرهای کشور موافق درمان مجانی سالمندان نیستم مشکلات رزیدنت ها بررسی و رفع خواهد شد جدیدترین ها تولید مارک سیلیکونی و جیبیتز استیکر کراکس اعلام آخرین وضعیت سلامت آب روستاها و شهرهای کشور موافق درمان مجانی سالمندان نیستم مشکلات رزیدنت ها بررسی و رفع خواهد شد تنفس هوای آلوده خطر اگزما را بیشتر می کند بررسی مباحث اخلاقی کاربرد هوش مصنوعی در باروری دنبال ایجاد تعادل میان رشد اقتصادی و کنترل تورم هستیم آسان ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب سبد فروشی دارو تخلف است گالوانیزاسیون یا گالوانیزه کردن چیست؟ تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید