مطالعه جدید نشان می دهد؛ تاثیر رژیم غذایی فیبردار بر سرطان روده به گزارش مستر لمون طبق نتایج یك مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از فیبر احتمال مرگ ناشی از سرطان روده را كم می كند. به گزارش مستر لمون به نقل از مهر، دكتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق از دانشكده پزشكی هاروارد، در این باره می گوید: «در بین بیماران تحت درمان به خاطر سرطان روده غیرمتاستاتیك، به ازای افزایش هر ۵ گرم فیبر به رژیم غذایی احتمال مرگ تا حدود ۲۵ درصد كاهش می یابد. » چان در ادامه می افزاید: «آنچه كه بعد از تشخیص بیماری می خورید تفاوت دارد. این احتمال وجود دارد كه افزایش مصرف فیبر نرخ مرگ ناشی از سرطان روده و حتی احتمال مرگ ناشی از دلایل دیگر را كم كند. » مصرف فیبر با كنترل بهتر انسولین و التهاب كمتر مرتبط است كه ممكن است نرخ زنده ماندن بهتر را توجیه كند. بعلاوه، رژیم غذایی پرفیبر در وهله اول از افراد در مقابل مبتلا شدن به سرطان روده محافظت می كند. بیشترین فایده مرتبط با فیبر ناشی از حبوبات و غلات كامل است. فیبر سبزیجات با كاهش كلی مرگ مرتبط است، اما نه الزاما مرگ ناشی از سرطان روده، و فیبر ناشی از میوه ها با كاهش مرگ به هر دلیلی مرتبط نیست. به گفته چان، فیبر ناشی از مواد غذایی، و نه مكمل ها، با نرخ بقاء بهتر مرتبط است. فیبر موجود در مواد غذایی حركت سیستم گوارشی را حفظ می نماید، سیری را افزایش می دهد، به كنترل وزن كمك می كند، با سرطان ها مقابله كرده و میلیون ها میكروب مفید موجود در روده ها را تغذیه می كند. فیبر ررژیمی در مواد غذایی گیاهی نظیر حبوبات، غلات كامل، مغزیجات آجیلی، سبزیجات و میوه ها یافت می گردد. 1396/08/13 21:48:27 5.0 / 5 5262 تگهای خبر: رژیم غذایی , سبزیجات , غذا مطلب مسترلمون را می پسندید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط جسد نهنگ جاسوس در سواحل نروژ پیدا شد نهنگ قاتلی که در استخری کوچک نگهداری می شود اسامی ۸ کرم غیر مجاز صدور مجوز 14 شرکت دانش بنیان در حوزه غذا نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۵ دوستان مسترلمون آموزش حسابداری در تبریز انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج فیش حج گلخانه پربیننده ترین ها اهمیت فناوری اطلاعات در برنامه مراقبت های بهداشتی و پزشکی خانواده مادران نوزادان کم وزن بیشتر در معرض خطر زوال عقل هستند درمان ترکیبی موجب افزایش بقا در بعضی مبتلایان سرطان سینه می شود بیماری کبد چرب با سبک زندگی سالم قابل پیشگیری است پربحث ترین ها اسامی فرآورده های آرایشی غیر مجاز مهم ترین عارضه های مصرف نوشابه های رژیمی جسد نهنگ جاسوس در سواحل نروژ پیدا شد اعلان آمار ایرانی هایی که هیچ گاه سفر خارجی نرفته اند، جدیدترین ها اسامی فرآورده های آرایشی غیر مجاز مهم ترین عارضه های مصرف نوشابه های رژیمی جسد نهنگ جاسوس در سواحل نروژ پیدا شد اعلان آمار ایرانی هایی که هیچ گاه سفر خارجی نرفته اند، تجدید دیدار با مردگان کم کردن تعداد سیگار کمکی به سلامت قلب نمی کند نهنگ قاتلی که در استخری کوچک نگهداری می شود مهلت باردیگر انجمن داروسازان به دولت تاکنون هیچ موردی از آبله میمونی در ایران گزارش نشده است شیوع پاراآنفلوانزای انسانی در پاییز تگها بیماری پزشك برنامه درمان رپورتاژ خدمات آموزش تولید